La quête du bonheur est partout. Comment atteindre l’équilibre et l’épanouissement tant recherché ? Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs livres de développement personnel. Bonne lecture !
Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz
Le livre explore les grands principes de la sagesse toltèque, une ancienne tradition mexicaine, afin d’aider le lecteur à se défaire de ses croyances limitantes et à retrouver bonheur et harmonie dans sa vie.
1er accord toltèque : que votre parole soit impeccable
Autrement dit, vous devez être conscient de l’impact de vos mots sur les autres et sur vous-même.
2ème accord toltèque : ne pas réagir de manière personnelle
Ne prenez pas les choses personnellement, même si ces choses semblent dirigées contre vous. Selon la tradition mexicaine, les actions des autres ne doivent pas vous impacter et encore moins vous définir.
3ème accord toltèque : ne faites pas de suppositions
C’est-à-dire, ne faites pas de conclusions hâtives et évitez de faire des hypothèses sans connaître les véritables intentions des autres. À la place, préférez communiquer et poser des questions !
4ème accord toltèque : faites toujours de votre mieux
Engagez-vous pleinement dans ce que vous accomplissez, sans chercher la perfection ou juger vos efforts. Autrement dit, faites tout simplement de votre mieux avec ce que vous possédez.
Ce livre est inspirant pour sa simplicité et son accessibilité. Le message est clair et l’auteur nous propose des conseils simples et pratiques pour améliorer notre communication, nos relations avec les autres et nous défaire de nos croyances limitantes. À lire absolument !
Miguel Ruiz est un auteur mexicain, chamane et enseignant. Son livre “les quatre accords toltèques”, publié en 1997 est un best-seller et s’est écoulé à plus de 4 millions d’exemplaires à travers le monde.
L’art subtil de s’en f*utre: Un guide à contre-courant pour être soi-même de Mark Manson
L’art subtil de s’en f*utre aborde la thématique du bonheur sous un nouvel angle, un angle qu’on voit rarement et qui remet certaines choses en perspective. L’auteur explique que le positivisme à tout prix, présent dans beaucoup d’ouvrages sur le développement personnel, nous met une pression inutile. Et si finalement, la pensée positive n’était pas la clé d’une vie heureuse ? Et si, au contraire, apprendre à relativiser et à accepter nos limites, était la solution au bonheur ? Il y a des jours avec et il y a des jours sans, c’est ainsi.
Le métro vient de fermer ses portes et part juste devant vous ? Ce n’est pas grave, le prochain est dans deux minutes.
Ce qu’on aime dans ce livre, c’est cette approche hors du commun et l’humour irrésistible de l’auteur. Il utilise des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer ses propos, rendant le livre ludique et très agréable à lire.
Mark Manson est un auteur, blogueur et entrepreneur américain. Son blog “life advice that doesn’t suck” rencontre un franc succès depuis une dizaine d’années, blog dans lequel il publie des articles liés au développement personnel depuis 2010.
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Le pouvoir du moment présent – guide d’éveil spirituel d’Eckhart Tolle
Il s’agit de l’un des livres de développement personnel les plus connus et il a déjà changé la vie de millions de personnes à travers le monde.
Le livre explore la nature de notre conscience et de notre éveil spirituel. Eckhart Tolle soutient que nous vivons notre vie en état de distraction constante en vivant, soit dans le passé avec nos souvenirs ou nos regrets, soit dans le futur avec nos angoisses et nos incertitudes face à l’avenir. Selon lui, apprendre à vivre dans le moment présent est la seule et unique clé du bonheur.
L’auteur nous encourage ainsi à faire le vide et à nous libérer de notre égo afin de créer une connexion avec l’instant présent. Son approche pratique et accessible en font un véritable guide spirituel. Par ailleurs, l’auteur parvient à nous expliquer des faits complexes de manière simple et fluide. Une chose est sûre, vous ne verrez plus la vie de la même façon !
Eckhart Tolle connaît une profonde évolution spirituelle à l’âge de 29 ans. Évolution qui change radicalement le cours de son existence. Auteur de nombreux livres de développement personnel et spirituel, son livre le plus connu est bien sûr “le pouvoir du moment présent » paru en 1999, devenu un best-seller international et traduit en 33 langues.
La Clé de votre énergie: 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement de Natacha Calestrémé
Natacha Calestrémé partage ici 22 protocoles pratiques afin de nous aider à nous libérer de nos émotions négatives, de nos blocages émotionnels parfois liés à notre héritage familial et génétique, ou encore de nos croyances limitantes qui nous empêchent d’atteindre l’épanouissement personnel.
Parmi ces protocoles, vous avez, entre autres :
- Entrer en relation avec votre guide spirituel et lui demander de vous aider ;
- Comprendre vos héritages émotionnels qui se transmettent de génération en génération et vous en libérer ;
- Apprenez à cultiver et à écouter votre intuition ;
- Découvrez quelle blessure émotionnelle vous habite et quel impact elle a sur votre vie, etc.
Il s’agit d’un livre ésotérique riche en enseignements, à condition d’avoir l’esprit un minimum ouvert à la spiritualité. L’auteure nous livre ici un outil utile nous permettant de cerner nos plaies émotionnelles et d’apprendre à mieux les gérer pour retrouver un équilibre dans nos vies. Les 22 protocoles sont clairs et simples à mettre en place.
Natacha Calestrémé est journaliste et a publié “Les clés de votre énergie” aux éditions Albin Michel. Grâce à son expérience et à des recherches approfondies auprès de professionnels de la santé, elle partage avec nous 22 protocoles au travers d’exercices à respecter régulièrement jusqu’à ce que l’objectif souhaité soit atteint.
Miracle Morning de Hal Elrod
Comment améliorer sa vie en mettant en place une routine matinale inspirante ? C’est ce que nous explique ici l’auteur, Hal Elrod, dans ce livre clair et efficace. Il affirme que notre manière de commencer notre journée influence ensuite notre niveau de productivité et d’efficacité. De fait, il nous propose une méthode simple en six étapes qu’il appelle SAVERS. En français : Silence, Affirmations, Visualisation, Exercice, Lecture et Écriture.
Chaque étape est expliquée de manière simple et détaillée, avec des exemples concrets et chacune des étapes est facile à mettre en place, ne demandant que très peu de temps.
Hal Elrod est un auteur et conférencier en développement personnel. C’est après un grave accident, qu’il crée le Miracle Morning, une méthode unique et révolutionnaire qui aide à reprendre le contrôle de sa vie. Traduit en 27 langues, le livre est un succès international.